5 from 1 reviews Ensalada de calabacín, dátiles y almendras Preparación 10 minutos Cocina 10 minutos Total 20 minutos El calabacín pertenece a la misma especie que la calabaza. Sin embargo, presenta propiedades nutritivas propias. Su principal componente es el agua, seguido de los hidratos de carbono y pequeñas cantidades de grasa y proteínas. Todo esto, unido a su aporte moderado de fibra, convierte al calabacín en un alimento de...
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Ensalada de nueces y fruta Preparación 10 minutos Cocina 5 minutos Total 15 minutos Las nueces continente gran cantidad de calcio, por lo que son ideales para las personas mayores y para prevenir la osteoporosis. El Kiwi además de ser unas de las frutas con mayor concentración de vitamina C, es rico en luteína, un compuesto fitoquímico que reduce el riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas, degeneración macular y cataratas, ambas...
Ensalada con queso Preparación 10 minutos Cocina 5 minutos Total 15 minutos Autor: Antonio Expósito Ingredientes Ensalada con queso para 2 personas 1 patatas cocida 1 hoja de apio 0,5 lechuga 125 gramos de queso de cabra 50 gramos jamón york 10 ccs de aceite de oliva 0,5 yogur natural 0,5 zumo de limón 1,5 ccs de paprika 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta Elaboración En la receta indicamos que necesitamos una patata cocida, si no...
