Ensalada de calabacín, dátiles y almendras
El calabacín pertenece a la misma especie que la calabaza. Sin embargo, presenta propiedades nutritivas propias. Su principal componente es el agua, seguido de los hidratos de carbono y pequeñas cantidades de grasa y...
Consumir brócoli reporta en muchos beneficios para la salud, entre ellos: protege el corazón, previene el cáncer, mejora la piel y cuida la vista. El brócoli se consume al vapor o crudo. Además de ser sano es muy sabroso...
Hay muchas personas a las que les cuesta un poco incluir comidas con pescado en sus menús semanales. Más allá de que te guste un tipo u otro, lo más habitual que suele ocurrir es que se prepara sin...
La Ensalada de tomate, mozzarella y albahaca, conocida comúnmente como "Caprese", es más que un simple plato; es una celebración de la simplicidad y la frescura. Originaria de la isla de Capri en Italia, esta ensalada tricolor no solo...
Ensalada de nueces y fruta
Las nueces continente gran cantidad de calcio, por lo que son ideales para las personas mayores y para prevenir la osteoporosis. El Kiwi además de ser unas de las frutas con mayor concentración de vitamina...
Ensalada de bacalao con fruta
Hoy preparamos una ensalada de bacalao con fruta. Para la fruta hemos seleccionado una variedad de cítricos (naranja, pomelo, mandarina y limón), que se caracterizan desde el punto de vista nutricional, por ser fuente de...
Esta receta es súper fácil de preparar, puedes utilizar arroz recién hecho o un arroz que te alla quedado del día anterior. Puedes comerlos de almuerzo o de cena. Mayormente se sirve fría. Y se le añade mayonesa.
Recetas de...
Las ensaladas son un alimento muy nutritivo y saludable, y combinado con varios tipos de legumbres hace que tengan un gran sabor. Es por ello que a continuación veremos algunas recetas de ensaladas con legumbres.
Tiempos de preparaciónPreparación: 12...
Excelente esta semilla llamada quinoa que, en los últimos tiempos, se ha hecho muy popular ya que estamos hablando de un ingrediente para muchas comidas, como la quinoa con atún o demás ensaladas, por su variedad de potencial que...
Muchos desconocen la importancia que tienen las legumbres y las ensaladas en nuestro día a día, ahora piensa en la ensalada de garbanzos, que es la fusión de ambas. Si eres un amante de la comida saludable, sin duda...
