¿Eres un fanático del arroz pero estás buscando una forma de hacer tus platos más saludables? Arroz con verduras en Thermomix es la respuesta a tus deseos culinarios. Este delicioso plato no sólo te ofrece el sabor reconfortante y la textura perfecta del arroz, sino que también añade una explosión de nutrientes y vitaminas gracias a una variedad de verduras frescas. Imagina mezclar el grano perfectamente cocido con coloridas verduras, todo ello preparado de forma sencilla y eficiente con tu Thermomix.
En este plato, no solo estás eligiendo un sabor excepcional, sino también un boost de salud y bienestar. ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? No lo es, especialmente cuando tienes la eficiencia de la Thermomix a tu lado, que facilita todo el proceso de cocción, permitiéndote disfrutar de un plato excepcional sin invertir horas en la cocina. Así que si estás listo para una experiencia culinaria que es tan buena para tus papilas gustativas como para tu reloj y tu salud, sigue leyendo para descubrir cómo crear este arroz con verduras en Thermomix que se convertirá en un favorito de tu menú.
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocción: 20 minutos
- Tipo de plato: Plato principal
- Cocina: Mediterránea
Ingredientes Arroz con Verduras en Thermomix
- 200g de arroz
- 500g de agua
- 200g de verduras variadas (pimientos, zanahorias, guisantes)
- 1 cebolla grande
- 2 dientes de ajo
- 30g de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Especias al gusto (pimienta, comino)
Porciones: 4 personas
Instrucciones
- Preparar los ingredientes: Pela y corta la cebolla y el ajo. Lava y corta las verduras en trozos pequeños.
- Sofríe las verduras: Añade el aceite de oliva, la cebolla y el ajo al vaso de la Thermomix. Programa 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
- Añadir el arroz: Incorpora el arroz al vaso y programa 3 minutos, temperatura Varoma, velocidad cuchara.
- Agregar el agua y las especias: Añade el agua, la sal y las especias. Programa 10 minutos, 100°C, velocidad cuchara.
- Cocinar las verduras: Añade las verduras y programa 10 minutos, 100°C, velocidad cuchara.
- Comprobar y servir: Verifica que el arroz y las verduras estén cocidos a tu gusto. Si es necesario, programa unos minutos más.
Información Nutricional
- Calorías: 280 kcal
- Proteínas: 6g
- Carbohidratos: 45g
- Grasas: 7g
Si te ha gustado esta receta de arroz con verduras en Thermomix, no olvides compartirlo con tus amigos y familiares. Este plato no solo es un regalo para tu paladar, sino también para tu salud. Las posibilidades son infinitas cuando tienes un Thermomix en tu cocina. Desde recetas sencillas hasta platos más elaborados, este electrodoméstico se ha convertido en el aliado perfecto para quienes buscan comer bien sin pasar horas en la cocina. Y recuerda, si estás en busca de más recetas deliciosas y fáciles de preparar, sigue navegando por nuestro sitio. ¡Hasta la próxima!
