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Entrante de espinacas a la bechamel Hoy preparamos una receta de espinacas a la bechamel. La espinaca es un excelente alimento que aporta muchas vitaminas, fibras y minerales, junto con esto es ideal para dietas ya que aporta pocas calorías y no contiene grasas. Es un vegetal con propiedades antioxidantes que protege del daño celular. Variedades de espinacas: Espinaca de hoja rizada o Savoy, esta es la variedad más común y se cocina cocida...