Categoría - Fitness

Recetas fáciles fitness para los mejores deportistas. Bizcochos, tortillas de avena, ricas natillas … recetas para perder grasa, definir y ganar músculo

Carne Fitness

Lomo de Conejo relleno de dátiles y tomillo

5 from 1 reviews Lomo de conejo relleno dátiles y tomillo   Preparación 20 minutos Cocina 60 minutos Total 1 hora 20 minutos   Hoy preparamos una receta de lomo de conejo relleno de dátiles y tomillo. La carne de conejo es una carne blanca, no hay duda que destaca por ser tener menos grasas, aportando apenas 140 calorías por cada 100 gramos. Se convierte en una opción muy saludable para acompañarlo con ensaladas, verduras u hortalizas...

Ensaladas Fitness

Ensalada de calabacín, dátiles y almendras

5 from 1 reviews Ensalada de calabacín, dátiles y almendras   Preparación 10 minutos Cocina 10 minutos Total 20 minutos   El calabacín pertenece a la misma especie que la calabaza. Sin embargo, presenta propiedades nutritivas propias. Su principal componente es el agua, seguido de los hidratos de carbono y pequeñas cantidades de grasa y proteínas. Todo esto, unido a su aporte moderado de fibra, convierte al calabacín en un alimento de...

Fitness

Bizcocho de Proteínas – Fitness –

Bizcocho de Proteínas   Preparación 2 minutos Cocina 4 minutos Total 6 minutos   Autor: Manuel López Tipo: 1 Racion Ingredientes Bizcocho de Proteínas - Fitness - para 1 persona. 10 gramos de salvado de avena. 2 cucharadas de leche desnatada. 2 cucharadas de Evowhey.(proteínas, del sabor que tengáis) 1 cucharada de aceite 1 cucharada de cacao desgrasado 1 huevo entero Edulcorante al gusto. Un poco de levadura. Sirope de chocolate sin...